भारतीय निशानेबाज अवनी लेखरा ने पेरिस पैरालिम्पिक्स में 10 मीटर एयर राइफल SH1 वर्ग में लगातार दूसरे वर्ष स्वर्ण पदक जीत लिया। उन्होंने नए गेम्स रिकॉर्ड के साथ 249.7 अंक बनाए, जबकि मोना अग्रवाल ने कांस्य पदक जीता। इन उपलब्धियों से भारत का पैरालिम्पिक यात्रा एक प्रभावशाली शुरुआत मिली।
शूटिंग खेल – ताज़ा खबरें और उपयोगी टिप्स
क्या आप शूटिंग में रुचि रखते हैं? चाहे आप फैंस हों या नए शूटर, यहाँ आपको सबसे अपडेटेड ख़बरें और आसान‑से‑समझने वाले सुझाव मिलेंगे। हम सरल भाषा में बताएँगे कि इस साल कौन‑कौन से इवेंट्स हुए, किसे जीत मिली और कैसे आप अपनी स्किल बेहतर कर सकते हैं।
शूटिंग के प्रमुख इवेंट्स
2024 में एशियन गेम्स का शूटिंग सेक्शन बहुत रोमांचक रहा। चीन की ली सिया ने 10 m एयर राइफल में गोल्ड मेडल जीता, जबकि भारत से अजीत सिंह ने 25 m पिस्टल में सिल्वर लाया। इन दोनों के साथ ही महिला टीमों ने भी कई मेडेल जीत कर देश का नाम रोशन किया।
ऑलिम्पिक क्वालिफाइंग राउंड्स में भारतीय शूटरों ने अच्छा प्रदर्शन दिखाया, पर अंतिम चयन में जगह नहीं बना पाए। फिर भी अलीशा पवन की 50 m राइफल स्कोर भारत के इतिहास में सबसे ऊपर रहा, जो आने वाले सत्र में आशा देता है।
देशीय स्तर पर राष्ट्रीय शूटिंग चैम्पियनशिप का आयोजन नई दिल्ली में हुआ। इस बार युवा प्रतिभाओं ने कई रिकॉर्ड तोड़े और बड़े शूटरों को चुनौती दी। खासकर 10 m एयर पिस्टल में 17‑वर्षीय अर्जुन ने ब्रॉन्ज़ मेडल जीत कर सभी को हैरान कर दिया।
नए खिलाड़ियों के लिए टिप्स
पहला कदम – सही गन चुनें। शुरुआती लोगों के लिये हल्की वेट वाली एयर राइफल या पिस्टल बेहतर रहती है, क्योंकि इससे कंट्रोल आसान रहता है।
दूसरा – पोस्ट्योर पर ध्यान दें। कंधे को रिलैक्स रखें और फोकस आँख से टार्गेट तक सीधा रखें। रोज़ 10‑15 मिनट की इस प्रैक्टिस से स्थिरता बढ़ती है।
तीसरा – ब्रीदिंग कंट्रोल। शॉट लेने से पहले गहरी साँस लें, फिर धीरे‑धीरे छोड़ें और तभी ट्रिगर खींचें। यह रूटीन तनाव कम करता है और सटीकता में सुधार लाता है।
चौथा – लक्ष्य पर स्थिर नजर रखें। टार्गेट को देखते हुए केवल एक बिंदु पर फोकस करें, पूरे दायरे पर नहीं। इससे शॉट का पॉइंट सही रहता है।
पाँचवा टिप – नियमित अभ्यास और रिकॉर्डिंग। हर ट्रेनिंग सेशन में स्कोर लिखें और वीडियो बनाकर देखें कि आप कब चूक रहे हैं। इस तरीके से गलतियां जल्दी पकड़ कर सुधार सकते हैं।
अंत में, स्थानीय क्लब या अकादमी में जॉइन करें। अनुभवी कोच की मार्गदर्शन से आपकी प्रगति तेज़ होगी और प्रतियोगिताओं के लिए सही माहौल मिलेगा। याद रखें, लगातार अभ्यास ही सफलता का मूल मंत्र है।
तो अब जब आपके पास नई ख़बरें और आसान‑से‑लागू टिप्स हैं, तो तुरंत शूटिंग रेंज पर जाएँ या ऑनलाइन ट्यूटोरियल देखें। सत्ता ख़बर पर आप हमेशा अपडेटेड रहेंगे और अपने खेल को अगले लेवल तक ले जा सकेंगे।
30
अग॰
